練習日誌

12月28日〜1月5日　年末年始のため道場使用不可
1月9日　正規練開始
1月19日20日　スキー合宿
1月21日〜2月1日　二年目練

1. 2008/01/30(水) 00:01:46|
2. お知らせ
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今日から２週間二年目練が行われます。

二年目が幹部になる前に一度練習を仕切ってアドバイスを受ける期間です。

最初の礼から最後の礼まで次期幹部が進行しました。

現幹部は一年目と一緒に二年目の指導を受けました。

準備体操やストレッチが新しくなり、普段とは違う雰囲気での練習でしたが皆さんどうだったでしょうか？

春合宿へ向けて色々と準備することが多いですが頑張っていきましょう！

1. 2008/01/21(月) 00:09:42|
2. 正規練
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2008年　明けましておめでとうございます！

本日は新年最初の練習でした。

納会以来約1ヶ月ぶりの正規練となります。

準備体操してアップしてストレッチをしていつもどおりの練習でしたが、

アップの時に股関節を回す動きと腰を左右に捻りながら横移動する動きが加わりました。

基本技はオフ明けなので5回ずつと数を少し減らして行いました。

運身、転技では春の審査に向けての下段の攻防や自由攻防などでも使う飛び込み前転を特に時間をかけて練習しました。

転技では久々のバク転、バク宙のせいか体が重い人が多かったようです。

続いての法形練では捻体、捻陰、変体、変陰、運体に分かれて行いました。

変体は前田一人なので幹部とマンツーマンでのペースの速い練習をしていましたね。

攻防練では二年目が自由攻防をオフ中にそれぞれのペアで考えていたものを練習していました。

幹部がそれぞれのペアに付き、アドバイスをしました。

最後に法形を通しました。

新しい法形で戸惑いながら通している人もいました。

春の審査に向けて早く新しい動きを覚えましょう！

1. 2008/01/09(水) 23:31:04|
2. 正規練
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