練習日誌

夏の審査が終わりました。


1年目は初めての審査、どうだったでしょうか。
自分の力を出し切ることの難しさ、そして試合とは違った緊張感で終わった後は息を切らしてしまう人も多かったようです。

旋の法形はまだまだ続きます。

しかし、オフ明けから始まった学生への練習のせいか非常に全員うまくなったと思います。全体的にこなれてきた感じがしますが、まだまだ三節一体はなかなかできていません。運体は今年のテーマなので運技をしっかりと行えるようにしましょう。

運技ももちろん、やはりメインは旋体突きです。着眼のすばやさ、そして楕円降下が課題のようです。運足で点がずれてしまう人も多いようです。

自分の課題をしっかり見つけてこれからの練習に生かしましょう。

1. 2008/08/28(木) 00:50:45|
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昨日の練習は、水曜日に行った講習を生かした練習をしました。


まず、運体の法形では今まであいまいだった部分が今回のことではっきりしたためしっかりと正しい動きを体にしみこませるように意識させながら行いました。回数は少ないですが、三節一体や振り返り卍など、とにかく何でもいいから意識させて行うというものでした。

あまり体に負担をかけない練習でしたが、そういうときこそもっといろんな方面に意識を広げ、自分でプラスアルファの練習を心がけてほしいとパートリーダーの内田が言っていましたが、そのとおりです。練習をやらされているのではなく、自分からどんどんいろんなことをして練習の質を上げていきましょう。



実戦では、限角攻防の練習を行いました。はじめはやはり戸惑っていたものの、パートリーダーの龍田が細かく段階を踏んだ練習をしていたため、終盤はだいぶ動きがスムーズになっていました。

やはり2年目よりも幹部のほうがいろいろな動きをしています。実戦はやはり経験です。昨日のような練習のときはもちろん普段から人を掻き分けてコートに入り、どんどん実戦の経験をつみましょう。



転技練では、梶田が変体の帰るところをひたすらやっていました。自分が補助など、指導に当たりましたが、非常にみていて安心できるバク宙を飛んでいました。最後の法形通しのときもしっかり一人で飛んでいました。双手下段から飛ぶのは初めてだったようですが、そんな風には見えないほどいいバク宙を飛んでいました。


来週はお披露目があります。追い込まれるのではなく、自分から追い込んでいい演舞をできるよう、がんばりましょう！

1. 2008/03/29(土) 23:27:09|
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今日は、先日の土日に弘前で行われていた講習会における、運体と新しい限角ルールについての説明を２年目に伝えました。


法形の時間には、運体の法形についての細かい変更点を説明したり、２年目にしっかりとした運技の理論を説明したりしました。技一つ一つの動きの意味を理解したほうが上達も早いはずです。しっかり今日のことを頭に入れてこれから練習して行きましょう。

実戦の時間に今度は限角について説明したのですが、まず２年目は限角攻防を行うことすら初めてなので、逆に新しいルールがすんなり体に入っていったようです。今週の実戦練は、方針を変えて金曜日に限角の練習を行う予定です。来週からフルコート実戦をしていって大会に備えたいと思っています。


お披露目まで１週間ですが、みんな転技の方も上達してきました。今日は、間口がバク宙を一人で飛べていました。本人も驚いていたようですが、それだけ練習しているのです。自分のやっていることに自信を持って、大会まで１ヶ月足らずですが、全力でがんばりましょう！

1. 2008/03/26(水) 23:48:11|
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本日は、主将の龍田が主将会議などで出れないときのために副将の越智が練習を仕切っていました。多少混乱していたようでしたが、越智自身ははきはきしておりとてもよかったと思います。


ただ全体的に練習に覇気がなく、なんだか静かでした。練習する前に、返事や気合、武道をしているという心意気を持つようにしたいですね。もう今日のような練習はせず、自分が部活をひっぱていくという気で1人１人がんばっていきましょう！


法形は今日から運体の練習に移りました。今週の仕切りは内田です。まず、少ない回数で意識を集中させて行いましたが、まだまだたくさん課題があるようです。自分は三節一体を意識しましたが、まだまだです。自分でしっかり反省するようにしていきましょう。個人法形に出る人も出ない人もみんなで盛り上げて行きましょう！


実戦では、運足と避けをテーマに行いました。内容としては、運足八方、運即しながらの帯の攻撃に対する避け、フルコート運足実戦でいした。今週の仕切りは、私、高橋です。今日は、間合いと構えについてでしたが、若干説明不足であったようです。実戦中は構えを低くして、避けやすい体勢で運足を行いましょう。攻撃は、権利。避けは義務という意識で怪我を未然に防ぎましょう。しばらくは基礎的な練習が続くかもしれませんが、基礎ほど重要なことはありません。入ってくる一年生にしっかり教えられるよう、がんばりましょう！

お披露目まで１０日を切りました。新歓の準備など大変ですが、みんなで協力していきましょう。

1. 2008/03/25(火) 00:18:17|
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今日は、柔道部の大会ということで、7時まで道場が使えないという状態でしたが、変体団法チームは、7時半から練習があったようです。少ない時間を有効に活用していきましょう。

自分も途中から、補助要員として参加しましたが、皆バク宙がよくなってきましたね！お披露目までに飛ぶ気持ちでがんばりましょう！

2年目の寺井が、ひたすらアップのツン子をやっていたのが印象的でした。できることを一生懸命やっていれば、後から確実に力となります。

最終的には、道場にいる人全員で、ツン子をやっていました。とてもいい雰囲気の自主練でしたね。

明日からの練習もがんばっていきましょう！

1. 2008/03/23(日) 23:13:31|
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